分手后难过是在所难免的，主要自己如何面对

分手后难过是在所难免的，主要是看自己以怎样的心态去面对了!如果你觉得以后还要好好生活就请积极一点，因为你还要面对很多问题!而不是一味的沉浸在失落当中，那怎么样面对分手后的生活呢

1；转移注意力

你其实还有很多事情要做，而不是脑子里老是想着这些，把你的精力转移掉，也就不会那么经常的想起了!

2；避免熟悉场景

不要路过你们曾经熟悉的场景，那样只会睹物思人!这不是逃避，而是不再去想起!

3；时间淡忘

一时半会自己想不通是正常的，时间长了就会淡忘，很多人也是用这种方法来治愈伤痕，但是过程是蛮痛苦的!

4；自己想通

要自己思想顿开，想明白也许这真的不属于你，只是你路过的一个人而已，所以想开放下吧!

5；培养自己的艺术气息

看书、养花、练瑜伽等等，做着自己喜欢的事情，充实自己，不要在过去的生活中迷失自己，因为你是很棒的，为自己加油，为自己打气。

6；跑步、健身

身体是自己的，要为自己而活，放得起拿得下，保护自己是首要的，分手将成为过去，未来是自己的，不要把恨带到以后生活中去，让自己放松，想着那是个累赘。

7；做个洒脱的人

不为别人活，为自己而活，因为将来还有很长的路要走，一直向前，美好的事物就会在眼前。